Haptonomie voor trainingsacteurs
MINIMAAL 8 MAXIMAAL 15 deelnemers VOL
Gastvrouw: Ida van de Lagemaat
Kracht van voelen
Tijdens deze workshop laten we je kennis maken met haptonomie. Haptonomie gaat over voelen en over het belang van gevoelens in contact met elkaar. We hebben geleerd dat denken en doen belangrijk is en dit krijgt veel aandacht in ons leven. Voelen blijft wat onderbelicht, terwijl we wel als voelers en bewegers geboren worden. Door meer balans te ontwikkelen in voelen, denken en doen leer je jezelf beter kennen. En grote kans dat contact met anderen meer diepgang krijgt.
In dat contact met anderen is het van meerwaarde dat je je bewust bent van de invloed die je hebt op de ander en andersom. Waarbij iedere omgeving (de mensen met wie je bent) weer een andere dynamiek geeft. Wat laat je van jezelf zien? Heb je daar keuzemogelijkheid in of overkomt het je?
Het begint bij bewustwording over wat je van binnen ervaart in de vorm van fysieke sensaties, emoties en gedachten. En vervolgens welke expressie je daaraan geeft in houding, beweging en stem. Binnen de haptonomie is dit waar we veel mee bezig zijn. Eerst bewustwording van wat er gebeurt en daarna ontdekken welke keuzemogelijkheden je nog meer tot je beschikking hebt. Met behulp van allerlei ervaringsgerichte oefeningen ontdek je meer over jezelf en hoe jij bent in contact met anderen.
Sprekers:
Jantine de Boer
Ik geloof als haptotherapeut in de waarde van meer voelend leven. Door contact met je lijf en je gevoel te maken, ontdek je wat er in je leeft en hoe het met je gaat. Grenzen en behoeftes worden duidelijker. En het leven voller en rijker.
Ik heb mijn praktijk in Amsterdam en richt me met name op de thema's: ik-kracht, intimiteit en seksualiteit. Naast individuele sessies geef ik ook workshops en trainingen. www.jantinedeboer.nl
Laura Mansveld
Haptotherapie gaat voor mij over voelen en verbinding. Bewustwording van de gevoelens in je lichaam (sensaties, emoties) en bewustwording van de omgeving en de ander. Wat gebeurt er met jou in contact met de ander? Wanneer open je je voor contact en wanneer sluit je je af? Hoe voelt dat? En heeft dat invloed op hoe jij de omgeving of de ander ervaart? Door hier bewustzijn over te krijgen wordt het makkelijker om te luisteren naar de signalen van je lijf in plaats van naar het verhaal in je hoofd.
In mijn praktijk in Amsterdam doe ik naast individuele sessies ook haptonomische zwangerschapsbegeleiding met stellen. Ook geef ik workshops en trainingen voor groepen.
Noord straalt
Noord straalt
tt. Vasumweg, Amsterdam, 1033SC Noord-Holland, Nederland